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El yoga científico

Metodología del Yoga Científico.
Las bases de la metodología de la enseñanza del Yoga Científico, tiene como pilares la: Generación Postural, Traslación Espacial, Estructuración Postural, Alineación, Ejecución, Armado, Marcación, Toque etc.
Traslación Espacial Figuras-Posturas Madres y Variantes.
Las cuatro posturas básicas o principales que adopta el ser humano son el Dormilón, el Bastón o Postura de sentado, el Gato y la postura de pie.
A partir de estas posturas nacen las primeras posturas de yoga o de la estructuración corporal como metodología de aprendizaje de las posturas que asume el cuerpo humano.
Las posturas se comienzan a clasificar por el ángulo articular del tronco con las piernas. Es así que tomando la postura del Bastón o de 90° sentado, se comienzan a generar la Pinza, que es toda postura donde el tronco se cierre en menos de 90° acercándose contra por lo menos una pierna estirada. Por el contrario cuando una el tronco se aleja de las piernas se producen dos posturas, la Mangosta y el Pez. En la primera postura el tronco se flexiona hacia adelante pero se aleja de las piernas mientras que en el Pez, la flexión es hacia atrás produciéndose una extensión. Así a partir del Bastón nacerán la Pinza, el Pez y la Mangosta, que serán las tres primeras figuras del Yoga. La Figura es en Yoga Científico la relación geométrica constante o similar, que existen entre piernas, troncos y brazos aunque cambie el punto de apoyo. El Punto de Apoyo, es la parte del cuerpo donde este toma contacto con el suelo apoyando el peso del mismo. Cada Figura o Sello, tiene seis, cinco o cuatro por lo menos Posturas Madres, que se originan mediante las Traslación Espacial de una Figura cuando esta cambia el Punto de Apoyo. El Bastón, como Figura y según el punto de apoyo, genera: La Escuadra Invertida, La Carpa, El Barco, Escuadra de Espalda, Escuadra de Pie, y Escuadra de Costado. Un total de siete Posturas Madres que tienen varias variantes o posturas.
Veamos otros ejemplos para aprender de donde nacen las posturas como se clasificaron e inventaron.