Entradas con la etiqueta ‘relajacion yoga relax’

El yoga

Este sentimiento (bhavana) de amistosidad (maitri) es el que imparte semejante sensibilidad delicada a la mente que se funde en un sentimiento de compasión (karuna), dondequiera que mira aflicción o dolor en cualquier ser. A la humanidad en conjunto, en su lenguaje de silencio sagrado, le declara que el único modo de proscribir la aflicción de la vida es ser amistoso y compasivo con todos los seres. Y la percepción misma de esta verdad le da a la mente un sentimiento de júbilo tal (mudita) que ni siquiera soñará jamás en hacer nada que no guarde coherencia con la disciplina del Yoga.

Yoga relajacion

El segundo impedimento con que nos encontramos es una sensación de inercia (styana). Esta es asimismo una inercia en un nivel enteramente diferente. Nos encontramos con ella como resultado de vencer el primer impedimento, seguido por una sensación de algún agotamiento luego de combatirlo. Es inercia en el orden inverso. La inercia natural o condicionada está siempre a merced de las fuerzas externas a ella. Esta nueva sensación de inercia (styana) es el resultado de un agotamiento temporario, consecuencia de la marcha hacia arriba de una energía interior totalmente confiada en sí misma.