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El concepto de Puja

Significa ofrenda, honra o retribución de energía o fuerza interior. El concepto de pújá posee dos divisiones:
– Báhya Pújá (extemo, expresado con ofrendas materiales). Antiguamente para realizarlo se utilizaban frutas, flores o incienso, pero en la actualidad se usa una caja de dulces o una música para realizar las coreografías. En verdad no importa lo que se ofrezca. Lo fundamental es el sentimiento, la intención y la intensidad con que se realiza el pújá.
– Manasika Pújá (interno, manifestado por la mente y la actitud interior). Se realiza con profunda concentración y visualizando líneas, rayos o haces de luz que parten del corazón del practicante hacia el Maestro, transmitiéndole energía positiva. Existen cuatro tipos de pújá diferentes: bhavan, gurú, satguru y shiva.
Su función es establecer una corriente de sintonía entre el discípulo y el Maestro, y realizar energéticamente el fenómeno de los vasos comunicantes: aquel que tiene más deja fluir hacia aquel que tiene menos. cualquier sonido, sílaba, palabra, frase o texto que tenga un poder específico. Pero es fundamental que pertenezca a una lengua muerta y, tratándose de Yoga, sólo se acepta el idioma sánscrito. Existen mantras para facilitar la concentración y la meditación, mantras para serenar y para energizar, para adormecer y para despertar, entre otras cosas. En el Swásthya Yoga se utilizan más de 30 mantras. Algunos ejemplos son:
– Kirtan: es un cántico. Kirtan es el mantra que posee varias notas musicales . Tiene una actuación más psicológica que fisiológica.
– Japa: significa “repetición”. El japa ideal tiene una sola nota musical y una sola palabra. Es un mantra introversor, de actuación más fisiológica que psicológica.
– Bija: este mantra es un tipo de japa cuya función específica es desarrollar los chakras. Cada chakra tiene su sonido simiente, su bija mantra, que desencadena la activación por resonancia, mediante la exhaustiva repetición.
– Advertencia: Este último mantra no es recomendado para personas que recién se inician en la práctica del Yoga.