Yoga

Puntos de curación en el reiki.
Trasmitir energía curativa con las manos es una sencilla técnica sanadora, aunque debe acompañarse de ciertos conocimientos básicos. El abc del procedimiento incluye un conocimiento esencial de la ubicación y características de los centros energéticos en el ser humano, ya que al actuar sobre estos sectores -conocidos como chakras- se concreta la curación. Los chakras son espacios en el cuerpo humano que, según los psíquicos, tienen forma de cono y funcionan como diminutas antenas parabólicas, retrasmitiendo energía para abastecer nuestros cuerpos sutiles.
En el reiki se trabaja justamente sobre estas pequeñas antenas, ya que ellas son las que mejor captan la energía universal que enviamos al paciente -o que nos enviamos a nosotros mismos, en el caso de la autocuración— a través de nuestras manos. Es bastante habitual que algunos chakras estén bloqueados o incluso deformados -producto de malas posturas, deficiencias alimentarias, enfermedades o emociones negativas, defecto que el reiki va corrigiendo poco a poco. Pasemos, entonces, a estudiar el funcionamiento y la ubicación de los siete chakras principales.

En pie, a una distancia de unos sesenta centímetros, cada uno de los compañeros se mantiene sobre la pierna del lado exterior y levanta lateralmente la otra, uno por delante y el otro por detrás de su pareja. Sujétense por el talón o el tobillo y por los hombros, como se ve en la foto. Extiendan el cuerpo, irguiéndose, con la cara orientada al frente y los pies paralelos, y flexionando hacia atrás el tobillo levantado. Como una cerca bien construida, esta postura crea muchos ángulos rectos. Manténganla, con la respiración acompasada y la mirada fija en un punto, y repítanla después cambiando de lado.
beneficios: Estira la parte interior del muslo y la articulación de la cadera, fortalece las piernas y los tobillos y mejora el equilibrio.