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Que son los mudras

Es el lenguaje gestual. Significa literalmente gesto, clave o seña. Es un gesto reflexológico hecho con las manos que ayuda al practicante a conseguir un estado de receptividad. El número total de mudrás es incierto. Los del hinduismo son originarios de la antigua tradición tántrica y, tanto el Yoga como la danza clásica hindú (bhárata natya), los utiliza. Los mudrás se dividen en dos categorías: samyukta hasta (con las dos manos) y asamyukta hasta (con una sola mano).
Beneficios:
Se estimulan y aceleran todas las asociaciones neurológicas.
Advertencia:
Jamás se deben mezclar mudrás hindúes con otros de tradiciones discrepantes.