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Hidromasaje

PARA MAXIMIZAR LOS EFECTOS.
Como el medio de curación de la hidroterapia es el agua, si se agregan hiervas, aceites o minerales al medio acuoso, los efectos terapéuticos se pueden potenciar.
Sustancias que suelen utilizarse: manzanilla, salvia, madera de cedro, limón, rosa, árbol de té, vinagre de manzana, bicarbonato, almidón, avena, aceite de almendras, caléndula o rosas, sales.
Terapia de agua caliente: sirve para relajar la musculatura y la mente. Además, estimula el sistema inmunológico porque el calor provoca que los leucocitos presentes en los glóbulos blancos se desplacen más allá de los vasos sanguíneos, a través de los diferentes tejidos corporales. Por último, la terapia con agua caliente libe-a es toxinas al organismo.
Terapia de agua fría: se utiliza disminuir cuadros inflamatorios y para tonificar musculatura débil, por ejemplo, después del uso de yeso. Es también útil para tratar la incontinencia.
Terapia de contraste: el alternado de agua caliente y fría estimula las glándulas endocrinas y suprarrenales, reduce la congestión y activa distintas funciones orgánicas.
HIDROTERAPIA EN CASA.
Utilizar hielo para desinflamar una zona del cuerpo, es hacer hidroterapia. También realizar un masaje con ducha, nebulizarse o tomar un baño de inmersión.
Siempre que se utilice el agua como terapia, esta disciplina se hace presente.
Fiebre alta: aplicar compresas con agua fría sobre la frente suele calmar al enfermo y ayuda a bajar la fiebre. También realzar un baño de inmersión en agua tibia y agualdar hasta que el agua se enfríe. Esta ultima medida debe consultarse previamente con el médico, porque no todas las personas podrían verse beneficiadas.
Estrés o nerviosismo: sumérjase en agua caliente (33° a 36°) hasta el cuello, respirando profundamente.
El baño es ideal para calmar la mente, para disminuir los niveles de ansiedad o para conciliar el sueño, cuando se padece insomnio.
Esguinces o luxaciones. El uso de hielo es una solución en estos casos, porque el frío disminuye la inflamación y calma el dolor. Sin embargo, una terapia de contraste, que tras alternar ambas temperaturas culmine con agua fría, puede ser de utilidad porque aumenta la circulación.
Contracturas: Las duchas localizadas con agua caliente, complementadas preferentemente con un masaje, calman el dolor y ablandan la musculatura.

Hidroterapia

Hidroterapia.
La hidroterapia es un complemento terapéutico que gana aceptación en la comunidad médica. Hace uso del agua, para mejorar el estado de la salud. En la Argentina, la hidroterapia y el termalismo, son propuestas que cada día ganan más adeptos, gracias a sus múltiples ventajas.

La hidroterapia forma parte de la fisioterapia y se caracteriza por tratar enfermedades físicas o psíquicas a través del uso del agua. Cuando la terapia se realiza en termas, se denomina termalismo, y se caracteriza por aprovechar la riqueza mineral de estas aguas. Sin embargo, la hidroterapia es más amplia y ofrece propuestas variadas, que regalan salud y bienestar.
LOS BENEFICIOS
Usar agua como recurso terapéutico reporta muchas ventajas. Además de funcionar como un sedante natural, que relaja casi inmediatamente a una persona estresada o nerviosa, el agua activa el aparato circulatorio facilitando el drenaje de líquidos corporales. Además, como el peso del cuerpo cambia cuando está dentro del agua, los músculos realizan un menor esfuerzo.
Algunas patologías disminuyen en un 50%. Especialmente en casos de psoriasis, acné, escaras por posturas forzadas, úlceras varicosas, asma o enfermedades neurológicas.

VENTAJAS DE LA HIDROTERAPIA:

Disminuye los dolores articulares
Aumenta la capacidad respiratoria
Mejora la circulación sanguínea
Mejora la oxigenación de la sangre
Refuerza la actividad intelectual                                                                                                                                                                        Retrasa el proceso de descalcificación ósea

Contribuye al equilibrio emociona