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El lenguaje corporal

Si para McLuhan cada adelanto de la técnica constituiría una prolongación del cuerpo humano (la palanca del brazo, por ejemplo) o una prolongación de los sentidos del hombre, en esta nueva edad ya no hay prolongación de alguno de nuestros sentidos sino que es el sistema nervioso el que abarca el mundo globalmente. Para la cultura de la televisión el público es partícipe (consume, produce) y pasa a tener un rol de semiólogo, sobrellevando una paradoja: cuanta menos información le transmite el medio mayor será la participación del espectador ya que él mismo deberá darle sentido a lo que ve, sin adoptar un único y fijo punto de vista. Sus tesis levantaron polémicas por su desmesurado optimismo tecnológico; sobre todo se lo critica por la ideología que sustenta el concepto de aldea global, por imponer una visión hegemónica del mundo, aboliendo el valor de las diferencias culturales. Jean Baudrillard ha dicho: “El optimismo de McLuhan se funda en el desconocimiento total de la historia; más aún, de la historia social de los medios”. Concretamente, los cambios que los medios de comunicación produjeron en la percepción cotidiana de las cosas y en el imaginario de las sociedades se dan desde diversos puntos de vista: creación de identidades, de creencias, uso del tiempo, toma de decisiones, en el hacer y mostrar, en un saber acerca de la realidad.

La importancia de la expresion corporal

Pero hay otro tema: cómo se muestra-oculta y desoculta al cuerpo. La puesta en escena del cuerpo en nuestra sociedad, desde el punto de vista de la imagen, tiene que ver con el vestido, cómo se ha despojado al cuerpo de sus ataduras, cómo ha cambiado el perfil de su anatomía (mostrable), sus prejuicios, sus dictámenes, sus modas. Sobre todo eso: han cambiado los vestidos y las posturas del cuerpo. Imaginemos por ejemplo una fotografía de una escena familiar de 1930o 1960 y 1990 para corroborar la imagen de los cuerpos. Se han transfigurado el cuerpo individual y el cuerpo de la comunidad.
Una acotación oportuna podría hacerse finalmente: aunque el entretejido social en su conjunto es afectado por los medios de comunicación, innegablemente hay recortes por sectores y variables poblacionales.

Psicología holística

Psicología Holística. La psicología holística, es decir, la psicología con orientación holística, tiene un principio fundamental, y este es la constante integración que un individuo debe ejecutardentrode una sociedad cualquiera, así comosu complementación con el medio ambiente que lo rodea. La vida de un individuo depende de su relación con sus semejantes y su poder de adaptación y transformación con su entorno o habitat.
La psicología holística entiende la importancia complementaria de las diferentes psicologías. Así, la psicología individual se complementa con la psicología social; la psicología somática con el psicoanálisis, etc. Nuestro planteo es no descartar absolutamente nada por motivos afectivos internos y propios de un terapeuta que participa, exclusivamente, de tal o cual técnica a la que considera ortodoxa, o de tal y cual método al que sigue como un dogma riguroso, por entender que pertenece a determinada escuela psicológica a la cual se aferra sentimentalmente sin prestar atención a una supuesta escuela rival. Olvidando en ocasiones el método crítico científico. La psicología holística no descarta ninguna técnica o método de análisis o terapéutico de ninguna escuela psicológica, sólo se limita a investigar, experimentar y aplicar en sus terapias, aquellas técnicas o aquel método que mejor resultado tengan en un paciente. Sabiendo, por experiencia, que lo que es bueno en unos no es bueno en otros.
La psicología holística no generaliza. Actualmente los psicólogos tienden a aprender técnicas terapéuticas, somáticas, corporales, lúdicas, o bien psicosomáticas, para aplicarlas en sus tratamientos. La exploración e investigación de estas técnicas nos han demostrado que debemos profundizar en otros métodos y utilizar técnicas de diferentes disciplinas que son útiles a nuestros objetivos. Las terapias breves son hoy una exigencia social y económica de las grandes urbes. Los psicólogos debemos adaptarnos a la sociedad y tiempo histórico en el cual vivimos. Los filtros sociales, como afirmó Erich Fromm, y la corriente culturista hacen impensable actualmente terapias de 15 o 20 años. El dinamismo y la comunicación de la información han hecho que las ideas circulen a más velocidad y que las soluciones así como los problemas vengan y surjan a mayor velocidad, la terapia breve es actualmente una necesidad social. Para esto la psicología holística propone emplear según los casos las técnicas freudianas, lacanianas, adlerianas, jungianas, conductistas, gestálticas, psicosomáticas, etc. Cuando un paciente viene a una consulta puede recibir como sugerencia una respuesta mía: practique biodanza, tai chi, shiatzu, Yoga, aerobic. De esta forma la energía corporal comienza a circular y los órganos se desempeñan de diferente manera, ayudando a un nuevo contacto con grupos de gente diferentes y allí comienza la terapia, cuando la actitud cambia para transformar la forma.

Psicología somática

Psicología somática. La psicología social es un vector resultante de la conjugación dinámica de los individuos de las diferentes sociedades. Estos individuos, como componentes de las sociedades, son cambiantes, mutantes e influenciables desde lo psíquico y, por supuesto, desde lo físico, pero el único vehículo de conexión y relación entre ellos es >u soma (cuerpo). La mente y su vehículo i nmediato de transmisión social —la palabra oral o escrita— pueden mentirle a cualquier analista receptor, pero el cuerpo rara vez p uede mentir u ocultar sus sentimientos o sensaciones inmed iatas a un recep-toratento.Elsomatoa-nálisis es, en ocasiones, más eficaz para diagnosticar ciertas situaciones inmediatas que el análisis psíquico. Esta afirmación no debe entenderse como que ambos deben excluirse sino, por el contrario, que deben complementarse necesariamente.
La psicología somática plantea una diferencia sustancial con la psicología individual tal como la entendía Adler. Para Adler, la actitud y la forma eran un mismo y único concepto; para la psicología somática no. La actitud (Einstellung) corporal de cada individuo refleja su psique, y es, a la vez, esta actitud su mensajero inconsciente que es captado por otro individuo mediante el lenguaje inconsciente corporal. La psicología de lo somático es: la psicología individual de las relaciones con nuestros semejantes.
La diferencia, en psicología somática, entre la actitud y la forma, estriba en que la actitud es guiada por las necesidades, deseos o instintos fundamentales: 1) nutricional, 2) sexual y 3) de poder. La actitud tiene siempre un objetivo, mientras que la forma es el resultado de la somatización de la búsqueda para lograr ese objetivo.
El individuo utiliza objetos para lograr su objetivo, somatizando sus tendencias inconscientes o conscientes. Incluso llega a teatralizar su somatización cuando quiere imponer su consciente sobre su inconsciente. Esta teatralización es la forma que encubre una actitud. Precisamente, estos gestos son el lenguaje corporal individual que es desarrollado desde la niñez. Esta forma de somatización, que un individuo ejerce con más o menos frecuencia para lograr sus objetivos mediante gestos que utiliza con algún arte, es el lenguaje corporal, que debe ser analizado mediante un somatoanálisis primario, que debe conectarse con un psicoanálisis secundario, dando lugar al psicosomatoanálisis integral. Esta visión totalizante de la personalidad que, como sostiene Filloux, es, por sí misma, indivisible e individual en cuanto a particular y privativa de cada ser humano…
Cuando estos gestos y somatizaciones son un bloqueo energético surgido de conflictos internos, los denominamos corazas. Las corazas son, en ocasiones, las representaciones físicas de escudos psíquicos. Existe una diferencia entre escudo y coraza: el primero obedece a la esfera de la voluntad de poderío, y la segunda al instinto sexual. La coraza, como emergente del escudo, es la represión de lo sexual por parte del poder (búsqueda de poderío), una lucha entre la libido y la voluntad que representan el hambre de uno y otro instinto. Estos instintos representados psicofísicamente (Fechner) por el cerebro y los genitales, generan una bipolaridad energética real en el cuerpo humano por su situación geográfica enfrentada, en los extremos de la columna vertebral, que excitan la corriente bioenergética, de trasmisión nerviosa, a través de la médula. Los intereses de estos deseos y necesidades son, en ocasiones, opuestos o bien complementarios, lo que depende del sentido de armonía de cada individuo. Biológicamente, representan la tendencia de reproducción v dominio de una especie sobre las otras.

Como comer saludable

COMER BIEN NOS HACE JÓVENES.
La calidad de vida no está escrita en nuestros genes, sino que podemos ganar años a través de cuatro pilares:
1 Práctica de ejercicios aeróbicos.
2. Dieta antioxidante.
3. Fortalecimiento de la columna.
4. Área afectiva.
En este fascículo trataremos sobre la dieta, una de las principales armas contra los desgastes que normalmente se asocian con la edad. Para alejarlos, es preciso ajustaría con las nuevas necesidades a medida que los años pasan: menos calorías y más antioxidantes, los defensores de la juventud. Para que desarrolle este tema hablamos con la licenciada Graciela Pérez Moreno, nutricionista del equipo de la doctora Patricia Sangenis. En este fascículo nos explica seis estrategias nutricionales anti-enveje-cimiento y dos planes de alimentación, uno especial para mujer, y el otro para hombres. Todo, con un mismo objetivo: agregar bocados de juventud a cada comida del día.

Pulseras magneticas para la salud

NUEVAS PULSERAS MAGNÉTICAS.
“Mejora tu calidad de vida”.

¿Qué es la pulsera magnética? La pulsera magnética fue desarrollada basando en la teona oe acupuntura, el gran invento meoonal en la antigua China. Todos los seres vivos están sometidos bajo un campo magnético. Un campo débil incrementa las posibilidades de padecer todo tí» de malestares, para contrarrestar este too de desequilibrios podemos complementar eJ campo faltarte. Nuestra puteara genera un campo permanente, fomentando el metabolismo para el cuerpo. Función
• Circulación de sangre
• Hipertensión
• Dolor de rrwistruacáón
• Infarto cardiovascular
• Sistema nervioso, Estrés
• Insomnio
• Dotar cervical
• Dolor de cabeza
• Dotar de espalda
• Dotar de articulación

Hay 10 modelos distintos para hombres y mujeres.

Metodos anticonceptivos orales

¿Son seguros los anticonceptivos orales?.
Siempre asociados a desequfibrios hormonales o a trastornos vasculares, estos anticonceptivos están en ta mira de diversas investigaciones. Esta vez. la relación con los accidentes cerebrcvasculares es el foco de estudio.
Aumentan el riesgo cerebre cular. Porque pueden producir un estado de hipercoagulabilidad. Esto sucede porque, como se componen de estrógenos, producen un aumento en el nivel de tas globulinas, componente determinante en el proceso de coagulación sanguínea.
La prueba científica. Según profesionales de la Universidad de California, el riesgo de sufrir un accidente cerebro-vascular se duplica cuando se consumen anticonceptivos orales, incluso aunque se trate de los más nuevos, que tienen bajas dosis de hormonas. Sin embargo, aunque se duplique el riesgo, no se convierten en algo nocivo en casos de mujeres muy jóvenes. Aquellas mayores de 35 años o quienes son fumadoras, hipertensas, con colesterol alto o que tienen antecedentes de accidentes vasculares en su familia, deben abstenerse de tomar la pildora y elegir otro método de anticoncepción.

Insomnio y menopausia

Menopausia e insomnio.
Según las estadísticas, más de la mitad de las mujeres menopáusicas sufren insomnio y una de cada cuatro toma un fármaco para conciliar el sueño. Si bien las alteraciones del sueño pueden signar esta etapa de la vida de una mujer, no necesariamente hay que recurrir a la ingesta de medicación. Existe más de una alternativa para evitar o disminuir esta tendencia natural.
Dormir de a ratos. Quienes se encuentran atravesando el climaterio suelen definir así su manera de dormir. El sueño, además de volverse más difícil de alcanzar, porque retrasa su llegada, se fragmenta durante la noche e impide un descanso pleno.
Para descansar mejor. Las opciones son muchas y se encuentran al alcance de la mano: evite consumir bebidas estimulantes como el café, el té, el chocolate, las gaseosas y el mate, especialmente después de las 19 hs. Además, no fume en el dormitorio y consuma el suficiente calcio.

Uñas y salud

LAS UÑAS SON UN MAPA DE NUESTRA SALUD.

La opinión experta. El XV Congreso de la Academia Europea de Dermatologia y venereología, realizado en Grecia este año, fue el marco que eligió el Dr. Rigopoulos para exponer su teoría antes más de 200 profesionales. Dijo que las uñas podían revelar problemas respiratorios, cardiovasculares, oncológicos, renales, tiroidales o me-tabólicos, entre otros. Cuándo consultar al médico.
Si aparecen puntos oscuros, color amarillenta manchas, lineas blancas, descamación, separación de la piel, detención del crecimiento, curvatura excesiva, transparencia, extremos levantados inflamación o sangrado, hay que realizar la consulta.

Que es psoriasis

Psoriasis.
Afecta a por lo menos 800.000 argentinos. Y, aunque la enfermedad no ;g:osa ni siquiera al entrar en contacto con las placas de psoriasis, quienes padecen este mal se sienten aislados por el rechazo social al que se ven expuestos. q ue hay que saber. Si bien es una enfermedad de transitasen genética, siempre emerge como consecuencia de lo externo y cualquier persona puede padecerla. La psoriasís puede producirse a partir de traumatismo, una herida, una quemadura solar, ser causa de estrés psicológico, de cambios hotmonales, de infecciones en la piel o en las vías respiratorias o como reacción ante un medicamento. La psoriasis suele presentarse entre los 15 y 35 años de edad, aunque umbién existen casos en la infancia o la vejez.
Cómo prevenir esta enfermedad. Mediante una dieta rica en vitaminas C y E, porque, al tratarse de un trasteo dermatológico, una piel saludable es fundamenta Además, no hay que exponerse a las radiaciones solares dañinas.