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Reiki para mejorar la concentración

La cabeza representa nuestra relación con lo abstracto y el punto focal donde se experimenta nuestra realidad. Si estamos desconcentrados, tal vez es porque llevamos demasiadas carga. Esto muchas veces se refleja en el mundo exterior, por lo que es probable que cuando estemos menos centrados y confundidos, nuestro hogar luzca desarreglado y desprolijo.

Primera:
Con los ojos cerrados, juntar las manos, focalizando la atención en la unión de los dedos mayores. Mantener esta posición de 5 a 10minutos. Uno de sus efectos consiste en “vaciar” la mente. Esto se debe a que la energía que fluye por las manos enfrentadas genera una especie de circuito cerrado que permite desbloquear las canales de circulación de la misma. De esta manera, inducida la relajación mental, nos ayuda a enfocarnos en las prioridades de cada día.

Segunda:
Colocar las manos sobre la base del estómago, manteniéndolas de 5 a 10 minutos. De esta forma, Reiki incorpora la energía que necesitamos para la realización de metas personales.
Recomendaciones
– Realizar este ejercicio por la mañana a fin
de lograr una mejor concentración en las tareas del día.                                                                                                                       – Mantener los ojos cerrada) durante el ejercicio.
– Si aparecen pensamientos que distraen, focalizar la atención en el centro de las palmas de las manos.

Aprender del reiki

Antes del Reiki y más allá del Reiki.

Para poder comprender en profundidad la esencia del reiki, es necesario conocer sus verdaderos orígenes, fundamento e inspiración.
Reiki es una palabra compuesta, cuyas partes significan literalmente: rei = energía vital universal, ki= energía vital individual.
El doctor en lenguas antiguas, y sacerdote cristiano, Mikao Usui fue el redescubridor de esta técnica milenaria a fines del siglo XIX.
Usui, después de una larga pero infructuosa búsqueda de las técnicas de curación que practicaron Jesús y sus discípulos, se decide a buscarlas dentro de las enseñanzas del Buddha Sakyamuni (500 a.C.) y allí encontró la descripción y los símbolos, pero le faltaba que un maestro le activara los centros energéticos y los canales necesarios para que pudiera fluir una cantidad significativa de esta energía vital universal.
Al no tener el conocimiento de la existencia de ningún maestro vivo con tales posibilidades, decidió intentarrecibiresta iniciación directamente de la energía universal (la Shakti para los indios, el Espíritu Santo para los cristianos) y, gracias a su
Jorge Bidondo es grand maestro de reiki do,mahayogacharya(grandmaestrodeYoga), sifu de tai chi, rakshanacharya, experto en bioenergía, psicosomatología, masaje nolístico y en métodos del Yoga tibetano, chino y japonés. Ha dictado conferencias y seminarios en la India, Europa, los Estados Unidos, junto a los maestros más reconocidos de nuestros tiempos.
Es autor de libros y de videos, entre los que se cuentan Reiki do I, Reiki do 2 y Reiki do avanzado.  fuerte intención, y después de 21 días de ayuno y meditación, así lo logró.
Aprendiendo de sus errores, tardó siete años en perfeccionar su técnica y convertirla en un método al que agregó cinco preceptos básicos:
1. No te enojes
2. No te preocupes
3. Sé agradecido
4. Sé honesto
5. Sé sociable

Su principal discípulo fue un oficial retirado de la marina: Chujiro Hayashi.
El doctor Havasrd fundó la Clínica de Curación Reiki de Tokio, donde se podía recibir y aprender reiki.
En 1941, Hayashi nombró como suce-sora a la señora Hawayo Tanaka, que residía en Hawaii, quien en realidad había estado en contacto directo con su maestro mucho menos tiempo del que se exigeactualmentepara formara unmaster de reiki.
La señora Tanaka se convirtió en una renombrada curandera en Hawaii, guardando para sí su maestría durante 25 años y, sólo poco tiempo antes de morir, nombró 21 maestros de reiki y designó a su nieta Phyllis Lei Furumoto como su suce-sora con el grado de Gran Maestra de Reiki.
Phyllis Lei Furumoto (sin duda, la más brillante gran maestra de todo este linaje), apenas cinco años después de haber recibido su confirmación como Gran Maestra de Reiki, en 1988, da su bendición para que todos los maestros puedan formar otros maestros, generando la gran expansión mundial del reiki.

El reiki do

El reiki do debe nutrirse de los ejemplos de todas las escuelas, debe incursionar en el estudio de todas las técnicas y su investigación, sin negar nada ni aceptarlo, sino estudiando los porqués. Porque la energía de los 20 o más chakras y los masajes de los chakras son una realidad digna de estudio. Es más, me parece que para dictar reiki debemos estudiar científicamente, obligatoriamente, los chakras como centros energéticos corporales causantes de la acumulación de bioenergía, y el reiki do tiene esa diferencia con las demás técnicas: se basa en el estudio científico de los chakras, la bioenergía corporal, la cromoterapia psicosomática, y asimila otras técnicas, sin ser exclusivista o pretender tener toda la verdad sobre cómo sanar a la gente. El reiki do es una técnica holística e integral. En fin, una apertura. Lo cierto es que los sanadores, reikidoístas, chikungistas y …. otros, tienen ya su entidad propia con personería jurídica, y se están organizando. ¿Científicamente sepuede explicar este fenómeno o estamos ante la simple sugestión de los individuos? Próximamente lo investigaremos, consultando para nuestro próximo número a varios especialistas en el tema.

Reiki en argentina

El reiki criollo.

El Maestro Jorge Bidondo (Reiki Master), nos ha ilustrado sobre el origen cristiano del reiki. Y la Asociación Argentina de Reiki Do y Chi Kung ha aceptado, y acepta, r a cualquier sanador cristiano dentro de sus filas, porque, según Bidondo, la trasmisión de la energía universal y de la sanación no es exclusiva de iluminados. Es una técnica sencilla que está en nuestro inconsciente colectivo. Esa energía, que muchos han llamado Espíritu Santo, chi, ki, ka o prana y que Usui buscó en el cristianismo y el buddhismo, fue conformando el método del reiki. La imposición de manos fue el primer método que utilizó Sigmund Freud, antes de la hipnosis.
El Maestro de reiki chino y chi kung Song Ming, que ha llegado a la Argentina para establecer una escuela de reiki y chi kung de primera línea, nos ha descrito su técnica de reiki a distancia. Es que el chi kung terapéutico de origen chino es similar al reiki japonés, pero la diferencia reside en que el primero trabaja a distancia mientras que el segundo lo hace por contacto. El Maestro Jorge Spinosa, presidente de la Unión Latinoamericana de Yoga ULFNY, que goza de cierta fama en el medio, nos dijo que las sanaciones cristianas eran practicadas por los apóstoles y que actualmente son practicadas por diferentes curas (sacerdotes cristianos), para él de gran valía. El mismo Spinosa las ha practicado. Víctor Sueiro ha efectuado, según Spinosa, una gran labor de investigación sobre el fenómeno de las sanaciones cristianas. Y, está editando fascículos sobre el tema en la ¡revista Gente,   de editorial Atlántida. Sueiro se refiere en ella al Padre Pío, un cura sanador que llevó durante más de 50 años los estigmas de Cristo en sus manos; así como el Padre Orbe de Mar del Plata. Bidondo y Nélida Salatino, de la Asociación Argentina de Reiki Doy Chi Kung nos aclaran:, “El chi j kung es de origen Buddhista y taoísta; las sanaciones son de origen cristiano y el reiki j es un sincretismo cristiano-Buddhista”.
Hay personas que creen que el chi kung es mejor que el reiki; otros que el reiki es mejor que las sanaciones. Hay quienes se dedican a criticar, desde una escuela, a otra por causas que obedecen a otros parámetros de competencia laboral, por ejemplo; pero el principio es el mismo en todas las escuelas, por eso la Asociación Argentina de Reiki Do y Chi Kung se ha organizado para darle cabida a todo el mundo. Bidondo cree que el reiki do es un paso más allá de Usui, es proyectar una complementación del chi kung, el reiki y de la sanación, para seguir el camino (do) de la armonía universal, un principio que está latente en las enseñanzas de Buddha y de Cristo. El cristianismo ha sido y será una fuente incuestionable de sanaciones, no pudiéndose aceptar un reproche de otras escuelas sobre esta.

Beneficios del reiki

BENEFICIOS DEL REIKI.
Tanto quien da como quien recibe reiki podrá notar una mejora gradual del riego sanguíneo y la recuperación del equilibrio de las funciones cutáneas, por eso la piel se pone cada día más hermosa. Además, la activación profunda del metabolismo y de los mecanismos de desintoxicación restauran la elasticidad del tejido conjuntivo y de los músculos. ¿El resultado?: un cuerpo más hermoso, firme y relajado que nunca. El tratamiento integral ofrece amplias garantías de que no se producirán reacciones curativas demasiado violentas. Durante las sesiones, las energías se liberan armoniosamente, de manera que no puedan causar daño alguno.

Los 7 chakras

1° Chakra raíz
El primer chakra, el centro coccígeno, está relacionado con la cantidad de energía física que poseemos y con el deseo de vivir en la realidad física. Tanto las depresiones como la agresividad extrema se relacionan con el exceso o la deficiencia de energía de este sector. La impaciencia, la dependencia y los problemas para administrar el tiempo son otras manifestaciones psicológicas de disfunciones en este chakra, tal como lo son a nivel físico las enfermedades en el intestino grueso, ano, columna vertebral, dientes o huesos.
2° Chakra sexual
Debemos pensarlo como un sistema de dos polos: uno es el centro púbico, el delantero, y su compañero es el centro sacro, en el tramo inferior de la columna.
Los síntomas más comunes del mal funcionamiento del chakra son la falta de fuerza, el miedo a la proximidad de otras personas, rechazo al sexo, obsesión por la limpieza, dificultades intelectuales, intelectualidad exagerada, excesiva valoración de las sensaciones momentáneas, desequilibrios del ritmo cardíaco, dolores menstruales, aislamiento, frigidez, impotencia o la imposibilidad de relacionarse con el entorno. Las manifestaciones físicas más comunes de los bloqueos del chakra sexual son las enfermedades relacionadas con los líquidos corporales: sangre, linfa, saliva, y bilis, o con los órganos que procesan esos líquidos: ríñones, vejiga y ganglios linfáticos. En muchos casos se observa además una marcada propensión a contraer infecciones.
3° Chakra del plexo solar
Lo que se expresa a través del chakra del plexo solar es la individualidad: yo quiero, luego soy. Los trastornos funcionales de este centro se traducen en ambición de poder, rigidez dogmática, miedo a la disolución de la individualidad, envidia, codicia, y posesividad excesiva. El par de este chakra es el centro diafragmático, situado detrás del plexo solar, asociado con la actitud que tenga uno hacia su propia salud física. También se conoce como centro de curación y está relacionado con la curación espiritual. Las manifestaciones psíquicas de este par de chakras bloqueados son extremada ambición, consumismo excesivo y envidia. Las manifestaciones físicas suelen ser gastropatías, infecciones del duodeno, disfunciones del páncreas, trastornos hepáticos, biliares y alteraciones de las glándulas salivares.
4° Chakra del corazón
Éste es el chakra del amor. Cuando este centro se halla en fcncionamiento, nos amamos a nosotros mismos y a nuestros ; inyuges, familiares, _ is, conocidos y a todas las criaturas de la tierra. Pero si se :.: quea, la persona tiene dificultades para amar sin esperar nada a cambio. Generalmente para sanar este chakra se debe : menzar por trabajar el del
solar, ya que a nivel psicológico quien no se ama a sí
o difícilmente logre aceptar al prójimo. Los bloqueos de
^ntro suelen encontrarse tanto en personas muy críticas, egoístas, frías y exigentes como en personas que aman en forma Exiante y se sacrifican por los demás permanentemente. A nivel físico las disfunciones energéticas ocasionan molestias cardíacas, disfunciones de la glándula timo, enfermedades pulmonares, problemas de circulación sanguínea, espasmos, cáncer y sida.
5° Chakra de la garganta
Situado en la parte anterior de la garganta, este chakra rige la .uitoexpresión. Sabemos que su funcionamiento es apropiado si, cuando se alcanza la madurez, dejamos de culpar a los demás de nuestras propias carencias vitales. Este centro muestra también cuál es el estado de la persona al recibir lo que le llega. Sus disfunciones pueden manifestarse como actitudes demagógicas o tiránicas. El par de este chakra se denomina centro cervical o profesional, y está situado a la altura de la garganta pero en la zona cervical. Corres ponde al lugar de\ “yo con respecto a    Jdad. Si este chakra se bloquea provoca mucho miedo al fracaso en todos los ámbitos de la vida y en el plano afectivo se traduce como un gran miedo al rechazo. Sus bloqueos se manifiestan frecuentemente con ronqueras, afonías, dolores de garganta, tartamudez, dificultades en el habla, el aprendizaje o la comunicación. Su mal funcionamiento también ocasiona trastornos del crecimiento debido a su conexión con la glándula tiroidea.
El trabajo reiki con este chakra puede facilitar el crecimiento armónico de los niños, tanto físico como psíquico. 6° Chakra frontal
El chakra frontal es el asiento de la intuición y se lo conoce también como el Tercer Ojo. A esa altura, exactamente en el centro de la cabeza, existe una región cerebral sensible a la luz que en etapas tempranas del desarrollo humano ayudaba a distinguir entre el día y la noche. Es interesante que hace miles de años los místicos hayan descubierto que el Tercer Ojo era el centro de la iluminación espiritual, concepto que hoy en día siguen sosteniendo. Un chakra frontal activo está asociado con la videncia, con la capacidad para distinguir los colores del aura, con los dones proféticos. A la altura del chakra frontal pero en la nuca se encuentra el centro ejecutivo mental. Este cono energético está asociado con la puesta en práctica de las ideas creativas que se generan en el centro de la frente. Si el centro ejecutivo está abierto, uno sabe cómo lograr que sus ideas se materialicen. Las funciones racionales son producto de este chakra y su par. es decir del frontal y el ejecutivo mental. Por eso los problemas de aprendizaje, memoria y deducción lógica revelan que estos centros están debilitados. Algunas consecuencias de los bloqueos del chakra frontal son inestabilidad en el trabajo o en los afectos, falta de dirección en la vida, confusión, pesadillas frecuentes, terrores nocturnos, dolores de cabeza, defirió místico, fanatismo religioso y visiones.
7° Chakra coronario
La coronilla es el centro de la espiritualidad y así lo han entendido muchas religiones. Pensemos, por ejemplo, en la tonsura de los frailes en este sector o en el uso ritual de sombreros entre los judíos para llevar cubierta la coronilla. Así como el chakra raíz mira hacia la tierra, el chakra coronario mira hacia el cielo, y ambos son los únicos centros energéticos que no tienen un par, aunque algunos tratados consideran que el chakra 1 ° y el 1° funcionan como los dos polos de un circuito mayor y que por lo tanto forman una pareja complementaria. Cuando este centro está cerrado, la persona no se siente parte del universo, y si bien esta disfunción es difícil de captar, de expresar y también de revertir, es tal vez la que genera mayores crisis al ser. Su desarrollo depende de la purificación de los otros seis centros.

Puntos reiki

Puntos de curación en el reiki.
Trasmitir energía curativa con las manos es una sencilla técnica sanadora, aunque debe acompañarse de ciertos conocimientos básicos. El abc del procedimiento incluye un conocimiento esencial de la ubicación y características de los centros energéticos en el ser humano, ya que al actuar sobre estos sectores -conocidos como chakras- se concreta la curación. Los chakras son espacios en el cuerpo humano que, según los psíquicos, tienen forma de cono y funcionan como diminutas antenas parabólicas, retrasmitiendo energía para abastecer nuestros cuerpos sutiles.
En el reiki se trabaja justamente sobre estas pequeñas antenas, ya que ellas son las que mejor captan la energía universal que enviamos al paciente -o que nos enviamos a nosotros mismos, en el caso de la autocuración— a través de nuestras manos. Es bastante habitual que algunos chakras estén bloqueados o incluso deformados -producto de malas posturas, deficiencias alimentarias, enfermedades o emociones negativas, defecto que el reiki va corrigiendo poco a poco. Pasemos, entonces, a estudiar el funcionamiento y la ubicación de los siete chakras principales.

Sanacion reiki

El Reiki: Un canal de la energía universal.

El reiki es un sistema curativo que trabaja con imposición de manos sobre determinados centros energéticos del cuerpo. Con reiki uno puede sanar a otros o sanarse a sí mismo. No es un sistema difícil de aprender y todos estamos capacitados para ejecutarlo, ya que cualquier individuo es por naturaleza un canal de la energía universal. Se cree que los orígenes del reiki, el arte de curar con imposición de manos, data del 1 1 ( m.i a.C, pero no se tiene ninguna certeza de ello. Lo que sí se sabe es que a fines del siglo XIX el señor Mikao Usui de Kioto, Japón, redescubrió el sistema y le puso el nombre que hoy lleva: reiki. En japonés reí significa santo, espíritu, misterio, don. Ki significa energía, escenario natural, talento, sentimiento. Por lo general la palabra reiki se traduce como “energía vital universal”, y todo su secreto está en ayudar a que el ki circule normalmente por el cuerpo.

En armonía con el universo
El ki es la energía natural del universo. Según la teoría médica china, el ki o cuerpo energético se considera Yin, mientras que al cuerpo físico se lo considera Yang. El ki no puede verse pero sí sentirse. El aspecto Yin del cuerpo está relacionado con el pensamiento, el alma, el espíritu. El aspecto Yang ejecuta las decisiones del Yin. Ninguna parte es más importante que la otra, ni puede sobrevivir sin su complemento. Mediante el reiki cuerpo y espíritu recuperan su armonía. Existen, además, tres tipos de ki: uno se encuentra en el cielo, otro en la tierra y el tercero es el que poseen los seres vivos. Por eso el reiki no sólo pretende que estemos bien con nosotros mismos, sino que también hace que nuestro ki se ponga a tono con el ki de la tierra y con el del cosmos.

Karuna reiki

Reí y Ki: los dos términos de una unidad.
Reiki es un término japonés compuesto de dos palabras que, al reunirse, generan un concepto totalmente diferente a las palabras originales. “Rei” puede traducirse como “espíritu” o “psiquis”, pero también es la Luz, la conciencia que sustenta ese poder, la inteligencia que vive dentro de todos y cada uno, y en cada partícula de materia/energía. “Ki”, por su parte, es el poder creador del universo, según la cultura japonesa. Su nombre es “Prana” para los hindúes, “Chi” para los chinos, “energía orgónica” para Wilhelm Reich, “energía bioplásmica” para los investigadores soviéticos, que fueron los primeros en fotografiar un aspecto de ella con su Cámara Kir-lian. Ki significa “comprensión”, pero no necesariamente comprensión racional como la entendemos nosotros habitualmente, sino energía espiritual. Por lo tanto, reiki es tanto la unidad de espíritu y psiquis como la energía vital psicoespiritual que lo abarca todo.

Fundamentos del reiki

Los tres fundamentos
Para la autocuración es imprescindible respetar los tres fundamentos del procedimiento:
1. Las manos se colocan a una distancia mínima sobre aquellos chakras que absorben con mayor facilidad la energía.
2. Se fortalecen los chakras.
3. Y a continuación se armonizan los chakras entre sí.