Que son las props del Iyengar yoga

QUÉ SON LAS “PROPS”
Otras de las características del método Iyengar es la utilización de elementos de ayuda, denominados Props, con los cuales se facilita la ptáctica de esta técnica. Se usan para poder elongar y “abrir” el cuerpo. Algunos de estos complementos son sillas, sogas, cinturones, frazadas, ladrillos de madera, bancos, espaldares, almohadones, caballete, rodillo, etcétera.
Con estas ayudas, cada alumno busca llegar a su límite personal de máxima extensión de los músculos y articulaciones comprometidos en esa asana (postura).
También tienen por finalidad el precalentamiento del cuerpo, ya que si se realiza una asana de gran exigencia o dificultad con el cuerpo frío, se podría ocasionar una lesión.
Estas ayudas del Método Iyengar además sirven para permanecer en una postura por un tiempo más prolongado en forma más placentera.

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