Mejorar la memoria

Los tres  pasos de  la  memoria.

La forma en que aprendemos y recordamos es un tema que siempre intrigó marcadamente a los científicos.
Los teóricos de la memoria consideran que el recordar algo requiere tres pasos:
1. Adquisición: aprehender el material que se necesita recordar. Requiere atención y focalización de la atención.
2. Almacenamiento: implica ubicar la información en el lugar adecuado, para poder utilizarla cuando sea necesaria.
3. Recuperación: es la capacidad de recordar. El instante en que buscamos y extraemos el dato necesario del estante de la mente donde fue guardado.

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