Eliminar grasa corporal

Los factores que facilitan a acumulación de grasas
1-Bebidas alcohólicas:  cada gramo de alcohol brinda al organismo 7 kilocalorias.
2-Fumar: recientes estudios afirman que los fumadores tienen más grasa en el abdomen que los no fumadores.

3-La combinación de azúcar y grasa: tiende a incrementar el volumen del área addominal

4-La natación: sin dudas es un ejercicio completo y contribuye a la salud cardiovascular. Pero en cuanto a la eliminación de grasas no está en los primeros puestos. Tal vez porque nadar en aguas frías aumenta el apetito y el cuerpo acumula grasas como un mecanismo eficaz para conservar el calor.

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