Yoga bebes

GIRAR LAS ARTICULACIONES DE LAS CADERAS
Con el niño acostado, colocar una mano sobre la rodilla y la otra, debajo del talón; flexionar suavemente la pierna llevando la rodilla hacia el vientre y, luego, girarla en grandes drculos. Cambiar de pierna. • Beneficio: fortalece los músaúos y las articulaciones.
PELLIZCAR LA COLUMNA VERTEBRAL
Comenzando por la base, pellizcar la piel con los pulgares e índices levantándola levemente. Repetir hacia arriba dejando 2 centímetros entre cada pellizco. No emplear esta técnica en bebés menores de un mes. • Beneficio: estimula el sistema inmunológico.

Etiquetas: ,

Deja un comentario