SHIVA-SHAKTI

En la India, los bailarines suelen usar esta postura para representar el juego de la materia —el principio cósmico masculino (Shiva)— y la energía, o principio cósmico femenino (Shakti). Shiva está en pie con las piernas separadas por unos sesenta centímetros, con una flexión de unos cuarenta y cinco grados en las rodillas. Shakti enrosca una pierna alrededor del muslo de Shiva y le engancha los dedos del pie en la espinilla. Después, buscando apoyo en los hombros de él, enrosca la otra pierna en el muslo de Shiva. Entonces, los dos levantan las manos en salutación por encima de la cabeza. Tras haber mantenido la postura, se pueden invertir las posiciones si el otro practicante tiene fuerza suficiente para sostener el peso de su compañero.
BENEFICIOS: Esta posición fortalece muchísimo la espalda, las piernas y las rodillas.

Un comentario para “SHIVA-SHAKTI”

  1. el guazi dice:

    pero yo asi a mi loquita no la suelto ni locazo

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